Nordic Walking Technik Video, Nordic Walking Anleitung

Um sich mit der Nordic Walking Technik zu befassen, raten wir vor allem dazu sich entweder einen Trainer zu suchen der einen NW-Anfängerkurs leitet und damit die optimale Nordic Walking Anleitung geben kann, oder sich ein gutes Buch dazu zu kaufen.

Ideal sind natürlich Bücher mit DVD, da man hier viel besser sehen kann wie das im Buch beschriebene umgesetzt werden soll. Inzwischen gibt es sogar die Möglichkeit sich die Technik online erklären und zeigen zu lassen, YouTube sei Dank mit einem Nordic Walking Technik Video. Danke auch an den Wanderhans für diesen Hinweis!

Video Nummer 1 mit Rosi Mittermaier und Christian Neureuther. Interessant in Bezug auf die Technik wird es ab 3:28 Minuten wobei ich finde hier wird auf eine witzige und leicht verständliche Weise erklärt.

Nummer 2 erklärt sehr verständlich und anschaulich.

Im Prinzip ist Nordic Walking eine verbesserte und effektivere Form des normalen Walking, da man durch den Einsatz der Stöcke nahezu alle Muskeln im Körper in den Bewegungsablauf mit einbezieht. Ausführliche Infos über die richtige Nordic-Walking-Technik und eine gute Anleitung in Text und Bild bieten vor allem die Fachbücher auf der Seite Bücher.

Wir verzichten hier bewusst darauf eine Nordic Walking Anleitung als einfachen Text zu geben, da wir der Menung sind das man auf dem Video viel besser sehen kann wie es geht.