Ellipsentrainer (nicht Elipsentrainer) sind optimal für Ganzkörpertraining. Man setzt hierfür vor allem die Beinkraft ein, kann und sollte jedoch zusätzlich die Arme mit einsetzen um den optimalen Effekt eines Ganzkörpertrainigs zu erhalten.

Der Ellipsentrainer ist extrem gelenkschonend, sehr effektiv bei der Fettverbrennung und für den Konditionsaufbau ebenfalls sehr gut geeignet.

Beim Kauf raten wir dazu folgende Gesichtspunkte zu berücksichtigen:

- Billige Geräte sind oft von schlechterer Qualität oder bieten nur wenige Funktionen was einem schnell die Lust am Training verleidet, weil es womöglich langweilig wird.

- Die richtige Ausstattung ist für jede Person unterschiedlich. Wichtig ist, dass das Gerät den eigenen Wünschen und Trainigszielen entspricht. Wer z. B. regelmäßig (was zu empfehlen ist) trainiert, der nutzt sicher bevorzugt vielseitige Ellipsentrainer.

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Vorsicht Fehlerteufel: Elipsentrainer mit einem L ist falsch